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天天快资讯:孕妇应该什么时候吃核桃_孕妇什么时候开始吃核桃效果好

2023-06-07 09:53:41 互联网


【资料图】

1、核桃含有较高的亚油酸,可以在体内合成DHA,是孕妇孕期必须需要的微量元素。如果缺乏这种微量元素,就会影响胎儿大脑的发育。在此期间,适当的补充可以提高胎儿智力,使胎儿聪明。

2、所以怀孕3-4个月时,适量吃核桃对胎儿的生长发育有很好的作用。核桃还含有人体必需的钙、磷、铁等微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。如果孕期及时补充核黄素,

3、有利于胎儿角膜的发育,可以促进胎儿生长。宝宝出生后,可以增强视力,减少眼疾的发生。

本文到此结束,希望对你有所帮助。